PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 UNIT 1: GERAK GIMNAS : DUNIA TERBALIK -IMBANGAN SONGSANG-DIRIAN KEPALA

 

Channel: @Cikgu Yaya​ 

Link latihan:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAjE0Lwmg-M2K_7jMfq2J1UuSo8n8Qh9TDvcYrBG3Fo_LrDA/viewform

​

Imbangan songsang merupakan kebolehan mengekalkan posisi tubuh badan pada arah yang bertentangan. 

Antara contoh imbangan songsang ialah imbangan jambatan, imbangan bahu dan dirian kepala

Video Pembelajaran ini menerangkan tentang:

1. Pengertian imbangan songsang

2. Jenis-jenis imbangan songsang

3. Cara melakukan imbangan bahu

4. Cara melakukan imbangan jambatan

5. Otot yang digunakan dalam dirian kepala

6. Cara melakukan dirian kepala

7. Ansur maju dirian kepala

8. Langkah-langkah keselamatan semasa melakukan imbangan songsang

Semoga bermanfaat untuk semua 🥰